Витамины представляют собой обширную группу органических веществ, которые необходимы человеческому организму. Многие из них содержатся в пище, но некоторые можно получить из других источников. Нужно хорошо ориентироваться в наименованиях витаминов, источниках их получения и суточной норме потребления, чтобы поддерживать необходимый баланс этих веществ. С помощью занимательной викторины можно проверить свои познания в этой области.

1. Какой витамин был обнаружен и изучен самым первым из всех?

A1

витамин C

витамин Е

витамин D

2. Слово "витамин" происходит от латинского слова"vita". Что оно означает?

Человек

Жизнь

Любовь

Свет

3. Какая группа витаминов способствует росту волос?

витамин А

витамин В

витамин D

витамин К

4. Как называется состояние нехватки витаминов в организме?

Недовитаминит

Гиповитаминоз

Гипервитаминоз

Маловитаминоз

5. В древности мореплаватели часто страдали от цинги – заболевания, вызванного недостатком витамина. Какого витамина им не хватало во время морских путешествий?

витамин С

витамин А1

витамин D

витамин Е

6. Как называются специальные препараты, которые содержат несколько витаминов в своем составе?

Микроэлементы

Минералы

Полипропилены

Поливитамины

7. Какой естественный способ позволяет человеку получать все необходимые витамины?

Регулярные прогулки

Разнообразное питание

Катание на коньках

Езда на велосипеде

8. Назовите первый искусственно синтезированный витамин.

А1

В1

витамин С

витамин Е

9. Какие витамины входят в состав популярного средства "Ревит", также известного как аскорбинка?

A, B1, B2, C

витамин С

С, Е

С, D

10. Какой витамин в большом количестве содержится в подсолнечном масле?

А2

В1

витамин E

витамин D

11. Какие продукты содержат максимальное количество витаминов?

Каши

Супы

Свежие овощи

Варёные овощи

12. Какое химическое название носит витамин B2?

Хинин

Аспирин

Рибофлавин

Аскорбиновая кислота

13. В каком широко известном сорняке содержится большое количество витамина С?

Одуванчик

Крапива

Репейник

Василёк

14. Какой витамин называют фолиевой кислотой?

A1

витамин Е

витамин С

B9

15. Как называются вещества, которые подавляют действие витаминов?

Терминаторы

Невитамины

Антивитамины

Нутриенты

16. Во время блокады Ленинграда горожане заваривали чай, который позволил восполнить недостаток витамина С в условиях голода. Какой это был чай?

Из цветков ромашки

Из одуванчиков

Из берёзовой коры

Из сосновых иголок

17. Вещество под названием бета-каротин перерабатывается в витамин А, который полезен для зрения. В каком продукте много бета-каротина?

Морковь

Свёкла

Лимон

Овсяная каша

18. Как ещё называют витамин Е, показывая его воздействие на организм?

Солнечный витамин

Природный энергетик

Витамин молодости

Витамин сна

19. Какие овощи нужно есть, чтобы в организм поступал витамин К?

Редьку

Огурцы

Помидоры

Капусту

20. Что такое "токоферол"?

Водоросль

Витамин Е

Состояние нехватки витаминов

Человек, изучающий витамины